Ateliers pour petits et grands
J'anime des ateliers car ce sont des outils interactifs qui permettent de transmettre de l'information afin qu'elle soit mieux assimilée par les participants.
Plus les participants sont impliqués, mieux les messages sont mémorisés, cela permet d'avancer de manière plus pertinente sur les sujets abordés.
Atelier sur l'équilibre alimentaire
Je vous accompagne dans la prévention auprès de toute population sur les enjeux de l'équilibre alimentaire.
En favorisant l'acquisition des bonnes pratiques, en donnant accès à des connaissances simples mais essentielles sur la nutrition, cela contribue à atténuer les déséquilibres alimentaires et à votre bien être.
Je propose différents ateliers, interactifs, ludiques qui font appel à la participation de chacun grâce à des supports crées par mes soins.
Quelques exemples : Petits déjeuners équilibrés, Pyramide alimentaire, Index glycémique, Hydratation, Saisonnalité, Produits sucrés, ...
Atelier cuisine "faite maison"
Les habitudes alimentaires sont corrélées à la disponibilité de temps et de ressources. L'atelier cuisine permet de reprendre la main de votre organisation quotidienne et de vous accompagner jusque dans l'assiette. Le but est que chaque participant reparte avec de nouvelles idées, des astuces, des recettes faciles à réaliser à base d'aliments sains. Augmenter sa consommation de légumes, cuisiner des légumineuses, programmer des menus pour une bonne organisation, chaque atelier est unique en fonction de vos attentes.
Mieux que la transmission d'informations théoriques, le caractère chaleureux des relations favorise aussi la renaissance du désir de mieux manger et du plaisir de cuisiner.
Je fais également un focus sur le prix des recettes "faites maison" ce qui est révélateur et instructif pour les participants.
Photos des ateliers réalisés
Les relations d'imitation, d'émulation et de partage d'expérience qui s'établissent entre les participants favorisent l'apprentissage de savoir-faire pratique.
