5 raisons d'aimer les fibres 💚
- stephbrouland
- il y a 7 jours
- 1 min de lecture
5 fruits et légumes par jour, oui mais pourquoi ?
--> Les fruits et légumes nous apportent de nombreux bienfaits sur notre organisme notamment des fibres.
Voici 5 raisons d’augmenter notre consommation de fibres
Animation d'un atelier cuisine lors de la 1ère semaine bien-être 2025 de la maison de répit à Tassin-La Demi-Lune. Nous avons mis à l'honneur les légumineuses, aliments riches en fibres et protéines qui regorgent de bienfaits pour notre santé !
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